Im Rahmen des Selbstschutzes sollte normalerweise jeder Mensch einen Notvorrat für 90 Tage anlegen, um im Krisenfall eine ausreichende Grundversorgung mit Lebensmitteln und Trinkwasser zu haben. In diesem Artikel finden Sie die wichtigsten Notvorrat Empfehlungen.

Heutzutage kann man nahezu rund um die Uhr einkaufen und ein Krisenfall scheint fernab von jeglicher Realität zu sein.

Die Katastrophe in Fukushima hat jedoch gezeigt wie schnell es gehen kann, dass ein hochmodernes Land innerhalb nur weniger Tage um Jahrzehnte zurückgeworfen wird, was die Grundversorgung der Bürger mit Trinkwasser und Lebensmitteln innerhalb des betroffenen Gebietes betrifft.

Auch bei uns in der Schweiz und Deutschland sind zahlreiche Szenarien denkbar wie beispielsweise Hochwasser, Schneestürme oder Erdbeben, aber auch ein Wirtschaftszusammenbruch im Zuge der Eurokrise, ein terroristischer Anschlag oder ein schwerer Atomunfall (Super-GAU) sind durchaus realistische Bedrohungen, die eine Notbevorratung nötig machen.

Die Notvorrat Empfehlung für Lebensmittel und Trinkwasser:

Bei den Nahrungsmitteln kommen in erster Linie lang haltbare und einfach zuzubereitende Speisen in Frage.

Dabei wird unterschieden zwischen Fertiggerichten und Grundnahrungsmitteln.

Die Grundnahrungsmittel müssen, im Gegensatz zu den Fertiggerichten, noch weiterverarbeitet werden bis daraus ein schmackhaftes Essen wird.

Die lange Haltbarkeit wird durch Dehydrierung (Trocknung/Gefriertrocknung) erreicht und die Durchschnittshaltbarkeit der Lebensmittel liegt bei ca. 5-10 Jahren laut offiziellen Mindesthaltbarkeitsdatum.

Tatsächlich sind die Produkte aber ca. 20-25 Jahre haltbar.

Für die Zubereitung benötigt man lediglich heisses Wasser und es gibt mittlerweile dutzende verschiedenster Produkte jeglicher Geschmackrichtung.

Bei den Fertiggerichten gibt es sowohl fleischhaltige Produkte wie Jägertopf, Huhn auf Curryreis und Chili con Carne.

Aber auch zahlreiche vegetarische Speisen wie Linseneintopf, Spaghetti in Tomatensosse oder auch Kartoffelsuppe sind erhältich.

Als Getränkegrundstoffe kommen in erster Linie Tees und Milchpulver in Frage.

Weitere lang haltbare Lebensmittel sind Müslis und Dosenbrot, sowie Trekking-Kekse (auch Panzerplatten genannt).

Alle Lebensmittel zeichnen sich, neben ihrer langen Haltbarkeit, durch einen hohen Nähr- und Sättigungswert sowie eine hohen Anteil an lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen aus. 

Um aber an sauberes und keimfreies Trinkwasser zu gelangen, empfiehlt es sich, einen Vorrat an Aktivkohletabletten anzulegen, da Wasser unter normalen Bedingungen sehr schnell kippt und damit verkeimt.

Die Aktivkohle reduziert Keime aber auch Medizin- und Pestizidrückstände mittels Silberionen.

Zusätzlich können die Aktivkohletabletten zur Konservierung von Trinkwasser genutzt werden, welche das Wasser dann für 6-9 Monate keimfrei halten.

Auch die Anschaffung eines Wasserfilters kann in diesem Zusammenhang sinnvoll sein.


Die Notvorrat Empfehlung für technische Ausrüstungsgegenstände:

Gerade in Krisenzeiten ist es nötig, dass man informationstechnisch auf dem Laufenden bleibt und beispielsweise Nachrichten empfangen kann.

Allerdings funktionieren bei einem längerfristigen Stromausfall weder Fernseher noch Radio und auch batteriebetriebene Geräte funktionieren nur über einen begrenzten Zeitraum.

Darum ist es sehr empfehlenswert über die Anschaffung eines Solar/Dynamo-Radios nachzudenken.

Dieses Radio verfügt neben einer Solarzelle zudem über eine Handkurbel und ist damit komplett unabhängig von anderen Stromquellen wie z.B. Batterien.

Ausser dem Radio ist bei manchen Modellen noch eine Taschenlampe und ein Handyakkuladegerät ( ausschliesslich für Nokia-Handys) integriert.

Bei 60 Sek. Kurbeln kann man ca. 20 min. Radiohören oder 2-3 Minuten telefonieren, um beispielsweise einen Notruf abzusetzen.

Bei 1 Stunde Sonneneinstrahlung hat man Energie für 1 Std. Radiohören.

Um Wasser überhaupt erhitzen zu können, sollte auch an eine Sturmkanne oder ein "Feuer und Licht"-Paket gedacht werden.

Der Vorteil einer Sturmkanne ist, dass nahezu jegliches brennbares Material wie Äste, Heu und ähnliches verwendet werden kann und das bei jedem Wetter, daher auch der Name.

Ein "Feuer und Licht"-Paket hingegen enthält die wichtigsten Utensilien um ein Feuer zu entfachen und kochen zu können, wie beispielsweise Gaskocher und Gaskartuschen.

Darüber hinaus sind in diesem Paket noch Leuchtstäbe und eine LED-Microlampe, sowie ein Magnesiumfeuerzeug enthalten.

Es gibt sowohl im Technik-Bereich als auch im Bereich der Lebensmittel- und Trinkwasserversorgung praktische Komplettpakete, die alle relevanten Produkte enthalten und somit eine gute Versorgung im Ernstfall garantieren.